Cette version de la levrette fait descendre du matelas la personne de derrière, et ses genoux avec elle : l’une des deux personnes se place à quatre pattes sur le lit, les genoux au ras du bord, et l’autre reste debout sur le sol, juste derrière, les mains sur ses hanches. L’instabilité du matelas ne concerne donc plus qu’une personne, et la seconde trouve au sol un appui solide qui règle la moitié des problèmes de la levrette.
Trouver la hauteur
Un lit standard convient souvent, mais pas toujours. Si la personne debout se retrouve trop basse, elle peut monter sur une pile de livres, ou la personne de devant peut s’agenouiller sur un coussin plat, ou écarter davantage les genoux pour descendre. Si elle est trop haute, un écartement de pieds suffit généralement, ou un léger fléchissement des genoux. Une minute d’essais vaut largement les quelques mots que cela réclame. La personne de devant peut aussi passer sur les avant-bras, comme dans la levrette basse, pour modifier l’inclinaison sans toucher aux meubles.
Les avantages réels
Le plus évident concerne la stabilité. La personne debout ne s’enfonce pas et bouge depuis ses hanches, avec un appui ferme. Elle dose beaucoup mieux, puisqu’elle n’est pas occupée à ne pas basculer sur un matelas. La personne de devant dispose aussi d’oreillers à portée, pour s’y poser quand elle veut.
Moins de genoux, moins de poignets, et donc une position que l’on peut garder plus longtemps.
Pour les genoux de l’un et la taille de l’autre
Elle sert d’abord aux amateurs de levrette dont l’un des deux a les genoux fragiles. Pour les grandes différences de taille, faciles à corriger à coups de coussins. Et pour qui trouve la version du lit trop instable, tout simplement. Comme pour la levrette classique, l’intensité se discute à deux.
Avec un canapé, ou sans lit du tout
Le buste à plat sur le matelas et les pieds au sol, pour la personne de devant, donne une disposition encore plus simple et peu fatigante, qui demande seulement un lit bas. Sur le canapé, les mains sur le dossier, ce sera le fauteuil. Toujours debout, mais sans lit, on arrive à la levrette debout.
Ce qui peut gêner
La personne debout a tendance à tirer sur les hanches de l’autre : gardez un mouvement qui vient du bassin, pas des bras. Elle veillera aussi à ne pas cambrer ses lombaires pour compenser une différence de hauteur, ce qui se paierait plus tard. Le rebord du lit peut marquer les genoux de la personne de devant, et une couverture pliée y remédie. Quand la vigueur augmente, le corps de devant glisse vers l’avant du lit, et la tête finit parfois contre le mur : gardez un oreiller à cet endroit, et un mot d’avance sur les réglages.
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